माय महाराष्ट्र न्यूज:तरुण आणि वृद्धांच्या अकाली मृत्यूचे प्रमुख कारण हृदयविकाराचा झटका आहे. हृदयविकाराच्या झटक्याने अनेकांचा
जागीच मृत्यू होतो, काही लोकांचा रुग्णालयात नेत असताना मृत्यू होतो, तर काही लोकांचा रुग्णालयात मृत्यू होतो. आज आपण डॉक्टरांच्या मते अलीकडच्या काळात हृदयविकाराचा झटका वाढण्याची
मुख्य कारणे काय आहेत याबद्दल माहिती घेत आहोत.1. तणाव : जास्त ताण घेणे हे हृदयविकाराचे प्रमुख कारण आहे. अलीकडच्या काळात तरुणांमध्येही तणाव वाढला आहे. आर्थिक,
कौटुंबिक कारणे, कुटुंबातील कोणाचा आकस्मिक मृत्यू, वेळेचा अभाव किंवा इतर कारणांमुळे तरुणांमध्ये तणाव वाढला आहे. जे हृदयविकाराचे प्रमुख कारण आहे. डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार,
तणावामुळे हृदयविकाराच्या घटनांमध्ये झपाट्याने वाढ झाली आहे.2. पुरेशी झोप न मिळणे : पुरेशी झोप न मिळाल्यानेही हृदयविकाराच्या झटक्याचे प्रमाण वाढले आहे. आजकाल तरुणांना मोबाईलचा वापर, जास्त ताण किंवा इतर कारणांमुळे
पुरेशी झोप मिळत नाही. त्यामुळे हृदयविकाराच्या रुग्णांमध्येही वाढ झाली आहे.3. वाईट आहार : आजचे तरुण हे सकस आहार घेत नाहीत. तरुणांमध्ये फास्ट फूडचे सेवन झपाट्याने वाढले आहे. बाजारातील तळलेले पदार्थ जास्त खाल्ल्याने
हृदयविकाराच्या झटक्याचे प्रमाणही वाढले आहे.4. अनुवांशिक कारणे : कुटुंबातील एखाद्याचा हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू झाला असेल. तर त्यांनी अधिक सतर्क राहण्याची गरज आहे. हृदयविकाराचा झटका येण्याचे प्रमुख कारण
आनुवंशिकता आहे. त्यामुळे जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाचा हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू झाला असेल तर स्वतःची विशेष काळजी घ्या.5. व्यायामाचा अतिरेक : अलीकडच्या काळात असे दिसून आले आहे की, रोज व्यायाम करणारी तंदुरुस्त लोक देखील
हृदयविकाराच्या झटक्याला बळी पडत आहेत. व्यायाम आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. मात्र अतिव्यायामामुळे हृदयावर ताण पडतो. त्यामुळे हृदयविकाराच्या झटक्याची प्रकरणे समोर येत आहेत. म्हणूनच दररोज फक्त मध्यम पातळीवर व्यायाम करा.
6. जोखीम घटक : असे अनेक रोग आहेत, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येतो. मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल, रक्तदाब आदी आजारांमुळेही हृदयविकाराचा झटका येतो. अति धूम्रपानामुळेही हृदयविकाराचा झटका येतो.