Friday, July 1, 2022

डार्क चॉकलेट खाण्याचे ‘5’ महत्त्वपूर्ण फायदे, तुम्हाला माहित आहेत का?

IMG-20210928-WA0001
WhatsApp Image 2022-04-23 at 12.19.16 PM
okk
previous arrow
next arrow
IMG-20210928-WA0001
WhatsApp Image 2022-04-23 at 12.19.16 PM
okk
previous arrow
next arrow
Shadow

माय महाराष्ट्र न्यूज:चॉकलेट हा एक असा गोड पदार्थ आहे जो आपल्याला जास्तीत जास्त वेळ उर्जा देतो आणि शरीरातील साखरेची पातळी संतुलित करतो. चॉकलेट हा तसा सर्वांचाच आवडता पदार्थ आहे.

यामध्ये आपल्या मनाला शांत करण्याची आणि आपल्या मूडला सुधारण्याची क्षमता असते .तथापि, बर्‍याच अभ्यासांनी हे सिद्ध केले आहे की चॉकलेट पुरेशा प्रमाणात सेवन

केल्यास आपल्या आरोग्यासाठी ते अतिशय चांगले ठरू शकते. अर्थात, एखादी गोष्ट जास्त केल्याने नेहमीच काही तरी समस्या येऊ शकतात आणि त्याचे काही दुष्परिणाम देखील होतात, हे कोणीही

नाकारू शकत नाही. त्याचप्रमाणे, चॉकलेट जास्त प्रमाणात घेतल्यास कॅविटी किंवा मधुमेह होऊ शकतो.मात्र, आज आपण चॉकलेट खाण्याच्या काही उत्तम आरोग्य फायद्यांविषयी

बोलणार आहोत. जे लोक गेल्या अनेक वर्षांपासून चॉकलेट खाण्याचे दिवाने आहेत, त्यांना याविषयी माहित असणे आवश्यक आहे की, डार्क चॉकलेट खाण्याचे अनेक आश्चर्यकारक फायदे आहेत…

होय, नियमितपणे चॉकलेट खाल्ल्याने हृदयाशी संबंधित कोणत्याही आजाराची शक्यता कमी होते आणि आपण हृदयविकाराचा झटक्याचा धोका टाळू शकता. निरोगी आहारासह डार्क

चॉकलेट आपल्याला हृदयविकाराच्या झटक्यापासून वाचवू शकते.आपल्या शरीरात कोठेही जळजळ होत असेल, किंवा सूज असेल तर, त्यामुळे आपल्याला स्नायू दुखणे, डोकेदुखी किंवा जळजळ

यासह अनेक गंभीर आजार उद्भवू शकतात. चॉकलेटमध्ये फ्लेव्होनॉइड्स आणि कोको असतात, जे अँटीऑक्सिडेंट म्हणून काम करतात आणि आपल्या शरीरात जळजळ कमी करण्यास मदत करतात.

चॉकलेटचे नियमित सेवन केल्याने, त्यात जे कोकाआ फ्लॅव्हॅनॉल्स असतात, ते आपल्या संज्ञानात्मक कार्यासाठी चांगले फायदेशीर ठरतात. हे आपले लक्ष, लक्ष, गती, शाब्दिक ओघ आणि वर्किंग मेमरी लेव्हल सुधारू शकतात.

डार्क चॉकलेटमध्ये विशेषत: अशी काही रसायने असतात, जे मानवी मनाला आनंदी करू शकतात. या चॉकलेटमध्ये सेरोटोनिन, न्यूरोट्रांसमीटर आणि ट्रिप्टोफेनची विशिष्ट मात्रा असते,

ज्यामुळे तुम्हाला आनंद होतो आणि चॉकलेट खाल्ल्यानंतर तुमचे मन खुश होते. म्हणूनच, हे एक हॅपी फूड म्हणून ओळखले जाते.

जर आपला बीपी कमी झाला असेल किंवा आपण दु:खी आणि सुस्त वाटत असाल, तर हे चॉकलेट त्वरीत तुमची ऊर्जा पातळी वाढवू शकते. चॉकलेटमध्ये कॅफिन आणि थिओब्रोमिनची

विशिष्ट मात्रा असते, जी आपली ऊर्जा वाढवण्यात मदत करते.

ताज्या बातम्या

राज्यात पुन्हा सत्ता येणार म्हणून भेंड्यात भाजपचा जल्लोष

भेंडा राज्यात भारतीय जनता पार्टीची पुन्हा सत्ता येणार म्हणून भेंडा येथे फटाके फोडून व पेढे वाटून भाजपने जल्लोष केला. यावेळी बोलताना जिल्हा परिषद सदस्य दत्तात्रय काळे...

जायकवाडी जलाशयातील तूट भरून काढणेसाठी उचित कार्यवाहीचे आदेश व्हावेत-तनपुरे

अहमदनगर/प्रतिनिधी शासनस्तरावर यासाठी एका अभ्यासगटाची नेमणुक होऊन मुंबईसाठी पाणी पुरवठा करणे आणि जायकवाडी जलाशयातील तूट भरून काढणे यासाठीच्या योजना तयार करण्याबाबत उचित कार्यवाहीचे आदेश व्हावेत...

समर्थ पाउलबुद्धेचा सत्कार

भेंडा नेवासा तालुक्यातील भेंडा येथील ज्ञानेश्वर साखर कारखान्याचे माजी कामगार संचालक व राष्ट्रवादी साखर कामगार सेलचे जिल्हाध्यक्ष रामभाऊ पाउलबुद्धे यांचे चिरंजीव व लोणीच्या सैनिकी स्कुलचा...

शिक्षण परिषेदेच्या माध्यमातून महाराष्ट्रात नदीकी पाठशाला,नदी साक्षरता कार्यक्रम राबवण्यात येईल-शिक्षण आयुक्त सुरज मांढरे

पुणे/प्रतिनिधी नदी साक्षरते बाबत अगदी बालवया पासून शालेय शिक्षणातून याचा अंतर्भाव केल्यास अत्यंत सकारात्मक परिणाम दिसेल.त्यासाठी राज्य शैक्षणिक संशोधन आणि प्रशिक्षण परिषदेच्या (SCERT) माध्यमातून महाराष्ट्रात...

नेवासा तहसीलदारांच्या बनावट सही-शिक्क्याचा वापर करून 16 लाखाचा अपहार

नेवासा तहसीलदारांचा बनावट शिक्का व खोट्या सहीचा वापर करून नैसर्गिक आपत्तीचे पैसे बेकायदेशीरपणे स्वतःच्या खात्यात वळवून अपहार केल्या प्रकरणी नेवासा तहसीलदारांच्या फिर्यादी वरून देडगावच्या कोतवाला विरुद्ध...

फळबाग तोडणी मजूरांचा टेंपो उलटला;एक ठार तर आठ जखमी

नेवासा चालकाचे हलगर्जीपणामुळे फळबाग तोडणेकरीता मजूर घेऊन जाणारा टेंपो पलटी पलटी होऊन टेंपो मधील एकजण ठार तर आठ जण जखमी झाल्याची घटना शुक्रवार दि.24 रोजी...
error: Content is protected !!